你听说过“床腐烂了'? 如果你的回答是“否”，并且你在某个公司担任管理职务 – 无论大小或行业如何 – 我建议你注意这个术语, 特别是如果您的团队中有年轻的员工. 从英语翻译, 术语‘床腐烂“床上腐烂”, 这与醒来后在床上赖着很长时间有关
这个词在社交媒体上在年轻人中变得流行, 从一个趋势做抖音. 越来越多的人开始参与这种做法, 除了帮助传播您的概念, 正是Z世代, 1996年至2010年出生的, 并且由于他们的行为和举止经常受到许多组织的批评, 许多时候不适合企业环境
尽管“床腐烂被归类为一种自我照顾的实践, 目前尚无任何科学证据证明其确实有效，更不用说对人们的健康有益. 相反, 在床上待太久不做任何事情就是“腐烂”, 如术语所示, 只会给人们带来坏处, 在他们的个人和职业生活中
事实是, 从我们开始进入劳动市场的那一刻起, 我们可能会面临过度的要求，有时会导致我们感到压力和疲惫. 然而, 当我们陷入这种僵局时, 理想的做法是寻求领导的支持，报告问题并协调可以采取的措施以减轻负担, 可能发生而领导者未察觉的事情
然而, 值得强调的是，为了让这一切发生, 管理者也需要做好充分准备以应对这种情况, 既要支持员工，也要不对其进行评判, 为了不进一步损害您的福祉和可能的心理健康. 领导者必须具备灵活应变的能力，以理解发生的事情，然后再做出相应的决策
除了休息或减少活动, 视情况而定, 领导层也可以考虑帮助团队更好地组织的方法. 很多时候, 人们不一定有那么多任务, 但他们不知道如何分配时间，最终什么都拖着走, 你拖延着去做, 你开始一项活动，然后停下来开始另一项, 如此循环往复
我认为管理者必须让员工意识到，休息和甚至什么都不做的优质时间是非常重要的, 但必须有限制并与其他责任共享 – 无论是在个人生活中，还是特别是在工作环境中, 在其他个体依赖于你时. 平衡是使其运作的一条道路
在这一方面, 必须重视团队目标和任务跟进的纪律, 但也要利用, 作为领导者, 那一刻，眼神交汇，试图理解那些未用言语表达的东西, 但身体在说话
床腐烂对职业生涯的危害
