Vad man inte ska göra för att nå målen 2025? Trots att det verkar enkelt, många gånger börjar vi året med ambitiösa mål som inte alltid förverkligas och det leder till frustration under månaderna
Heloísa Capelas, en av de största experterna på självinsikt i landet, detaljerar att börja året med positivitet och lätthet är några av de skillnader som gör det möjligt att nå målen 2025. Emellertid, mer än önskelistan, det är nödvändigt att utvärdera vad som inte fungerade, för det är värdefullt som lärande
Heloísa listade några viktiga tips
Var inte kortsiktig, förstå att allt har sin tid – Vi möter varje dag situationer som kräver brådska. Detta är normalt! Men i många fall ger vi stort värde åt händelser som inte förtjänar all denna uppmärksamhet. Som mål för 2025, var mer mer tålmodig med dig själv, titta på dig själv med självförtroende. Gör en sammanhängande analys av stunder som denna och reflektera över om ditt beteende är förenligt med situationen. Titta på dig själv med självförtroende och mycket kärlek, i slutändan är du din bästa vän
Prokrastinera inte dina mål och drömmar – det är vanligt att skjuta upp de mest relevanta målen, vara att lära sig en ny färdighet, ta hand om hälsan eller investera i ett projekt. Nästa år, att engagera sig i dessa mål är ett sätt att ta kontroll och ta konkreta steg mot det som verkligen betyder något, tvärtom, du kommer att känna dig frustrerad. Det är viktigt att påpeka att om planerna inte har gått som tänkt, allt bra, det är dags att stanna och tänka om vägen. När vi gör nya och olika val, vi kommer att få nya och olika resultat. Många gånger, vi fortsätter att göra samma saker eftersom de är bekanta och bekväma, emellertid, för att uppnå något annorlunda och bättre, det är nödvändigt att fatta olika beslut. Inledningen av ett nytt år är den perfekta tiden att fråga sig själv: vilka val har fört mig hit och vilka förändringar kan ta mig framåt
Jämför dig inte med andra– denna tips är extremt viktig, för när vi är i en process av personlig tillväxt, jämförelsen kan bli en fälla som begränsar mer än den hjälper. Även om det kan vara att observera andras framgång och framsteg, i vissa fall, vara inspirerande, jämföra sig ständigt med andra, vanligtvis orsakar mer stress, desmotivationen och till och med låg självkänsla. Vi har alla en unik väg med omständigheter, utmaningar och erfarenheter som är olika våra. Detta betyder att resultaten som uppnåtts av en annan person inte kan jämföras direkt med våra, eftersom de involverar specifika faktorer och sammanhang. Du är en unik varelse
Börja inte året med sår och bitterhet. Lär dig att förlåta och börja året lätt. Att uppleva förlåtelse ger utrymme för ett nytt liv. Det är viktigt att komma ihåg att vi är ofullkomliga och är i en utvecklingsprocess. Vi gör misstag och gråter många gånger, men vi lärde oss mycket av allt detta, så, först och främst förlåt dig själv, bara så här med ett lätt hjärta kommer du att vara redo att förlåta den andra. Titta på livet och denna nya period med medkänsla
