Bara sju minuters fokus är tillräckligt för att göra en person mer organiserad och effektiv, vare sig i det professionelle eller personlige livet. Det är vad specialisten på produktivitet avslöjar, kolumnist förForbesoch författarebästsäljare, John Brandon, i bokenSju minuter för att öka din produktivitet. Frukten av tio års forskning om ämnet, denna lansering är en praktisk guide för den som vill strukturera sin egen rutin och rikta uppmärksamheten mot det som verkligen betyder något, för att uppnå bättre resultat på kortare tid
Brandonpresenterar en praktisk metod för att optimera tidsförvaltningen, maximera fokus och öka avkastningen gradvis, från dagliga scheman. Bland dessa strategier, författaren föreslår att börja morgonen med en snabb planering, när du skriver ner dagens tre viktigaste uppgifter; boka fasta tider för att kolla e-post; anta korta pauser för vila var 90:e minut av intensivt arbete; och eliminera digitala distraktioner, till exempel, tysta notifikationer från sociala medier under koncentrationsstunder. Med tillämpningen av dessa enkla vanor, specialisten visar att det är möjligt att uppnå positiva effekter utan att behöva göra drastiska förändringar
Många människor tillbringar dagen med att bara reagera på externa krav. Det är avgörande att ta kontroll över sin egen tid och sätta tydliga mål. I slutändan, effektiv produktivitet betyder inte att göra fler uppgifter, men ja, fokusera på det som verkligen ger resultat
(Sju minuter för att öka din produktivitet, p. 32)
Läsaren hittar också verkliga exempel på medvetna rutiner och planer från stora VD:ar somJeff BezosochDavid Rubenstein. Bezos är inte så strikt med sina första timmar på morgonen, emellertid, han är extremt avsiktlig när det gäller den första delen av dagen och bokar alltid viktiga möten vid den tiden, medveten om att vi är mer produktiva och intelligenta på morgonen…en rutin hjälper till att börja dagen med förutsägbara aktiviteter, logotyp, du måste göra samma sak dagligen för att kunna utveckla fokus, förklaraJohn Brandon.
Sju minuter, publicerad avFörlag Hábito, hanterar att produktiva dagar inte sker av en slump, för de är resultatet av disciplinens utveckling och avskaffandet av skadliga vanor som hindrar hög prestation. Denna metod är baserad på idén att små dagliga förändringar kan ge stora positiva effekter på den professionella prestationen, utan behov av övertid eller mental belastning
Teknisk information
TitelSju minuter
Undertitelför att öka din produktivitet – hur man hanterar sin kalender, övervinna distraktioner och uppnå de resultat du önskar
FörlagVanor
KönPersonlig utveckling
Utgåva1:a utg., 2025
ISBN: 978-65-8479-521-1
Sidor: 288
Pris: 64,90
Var hittar man: AmazonochE-handel Förlag Hábito
