изазов усклађивања посла, лични живот и породица је констан за жене, који често акумулирају вишеструке улоге. U ovom scenariju, потражити равнотежу и време за посао, породица и инвестирати у сопствени развој изгледа веома компликовано, али, са организацијом и самопознањем, могуће је изградити рутину која задовољава ове захтеве без преоптерећења
Подаци из Sebrae показују да 48% бразилских предузетника су жене, али многе од њих суочавају јединстве изазове, као двоструки радни дан и кућне одговорности непропорционално распоређене. Pored toga, студија УН-а открива да жене троше, у просеку, двоструко времена што мушкарци у неплаћеним задацима, како бринути о кући и деци, што ограничава своје могућности професионалног и личног раста
За адвокатку и пословницуAndressa Gnann, почетна тачка за балансирање ових улога је самопознање. ⁇ Разумети своје приоритете, препознати своја ограничења, научити да тражиш помоћ и знати шта је заиста важно за тебе су кључни кораци за стварање лакше и уравнотеженије рутине ⁇, tvrdnja. Према њеним речима, многе жене завршавају преоптерећене зато што не науче да кажу ⁇ не ⁇ или зато што се увек стављају на други план
Andressa наглашава да је планирање је кључан алат у овом процесу. ⁇ Организовање своје рутине на стратешки начин помаже да боље искористите време. Međutim, разумети да неће бити могуће учинити све и поштовати сопствену границу је кључно. Најважније је одвојити време за себе и за уобичајене тренутке у дану до дана, као породични ручак, без бриге. То није луксуз, је потреба за одржавање менталног здравља и продуктивности. Проблеми морају бити адресирани да, али у специфичним тренуцима ⁇, orijentiši
Предузетница такође предлаже усвајање практичних метода управљања временом, као коришћење листа задатака или апликација продуктивности, и препоручује да жене делегују кад год је могуће. ⁇ Предприједити не значи радити све сама, много напротив, да расте потребно је делегирати са одговорношћу. Идентификујте шта се може делити или третирати, како у послу тако и у кућним пословима ⁇, објасни
Pored toga, Andressa наглашава важност тражења континуиране обуке. ⁇ Инвестирати у сопствени развој, било са тренинзима, онлајн курсеви или присутни састанци, помаже да прошири свој поглед о како управља временом и послом, поред стварања моћног networking ⁇, упозорење
Предузетница наглашава да балансирана рутина не значи радити све истовремено, али учинити добро оно што заиста contae. ⁇ Када жена приоритезује своје ментално здравље и организује своје време, она успе изградити солидан пут за предузимање, постићи финансијску слободу и балансирати са осталим областима живота ⁇, zaključuje
Прочитајте смернице Андрessa Gnann за стварање балансиране рутине у 2025.
- Одређивати приоритете: Потребно је проценити шта је заиста важно и фокусирати енергију на тим областима.
- Креирати недељни планирање: Организовати задатке у блокове времена и укључити тренутке за себе
- Знати бринути о пословима на правим местима: Важно је знати да оста дискутовати однос током времена спавања, фокусирати се на децу током радног времена или бити забринута о раду током вечере, само оставити живот неред и ништа ће тећи исправно. Важно је научити да дискутујете и направите аранжмане на тачној локацијама и временима
- Делегирати кад год је могуће: Жена треба затражити помоћ у кући, ангажовати професионалце да подрже своје предузеће или подели задатке са породицама. Можда нико не уради као она, али је све у реду. Са стрпљењем, знање и одговарајућа обука други људи ће урадити као добро или чак боље.
- Инвестирати у самопознање: Разумевање својих снага и слабости помоћи ће у доношењу асерзивнијих одлука и усклађивање личних и професионалних циљева
- Користити технологију на своју корист: Алати као дигитални календари и апликације за продуктивност могу оптимизирати рутину
- Прихватити флексибилност: Потребно је дозволити се прилагодити планирање као потребно, избегавајући крутост која може генерисати стрес
- Ако поштовати и разумети да ⁇ све је у реду ⁇ : Према Andressa, разумети да је све у реду не давати рачуна за све цело време је пут за управљање животом са лакоћом.
