Doar doar minute de concentrare sunt suficiente pentru a face o persoană mai organizată și eficientă, fie în viața profesională sau personală. Este este specialist în productivitate, colunistă aForbesși autorcel mai bine vândut, John Brandon, în carteȘapte minute pentru a-ți crește productivitatea. Rodul a zece ani de cercetare asupra subiectului, această lansare este un ghid practic pentru cei care doresc să își structureze propria rutină și să își îndrepte atenția către ceea ce contează cu adevărat, pentru a obține rezultate mai bune într-un timp mai scurt
Brandonprezintă o metodă practică pentru a optimiza gestionarea timpului, maximizați concentrarea și creșteți randamentul treptat, începând cu programele zilnice. Între aceste strategii, autorul sugerează să începi dimineața cu o planificare rapidă, când notezi cele trei sarcini cele mai importante ale zilei; rezervarea unor ore fixe pentru a verifica e-mailurile; a adopta pauze scurte pentru odihnă la fiecare 90 de minute de muncă intensă; și a elimina distragerile digitale, de exemplu, a tăcea notificările rețelelor sociale în momentele de concentrare. Cu aplicarea acestor obiceiuri simple, specialistul demonstrează că este posibil să obții efecte benefice fără a recurge la schimbări drastice
Multe persoane își petrec ziua doar reacționând la cerințe externe. Este esențial să preiei controlul asupra propriului timp și să stabilești obiective clare. Până la urmă, productivitatea eficientă nu înseamnă a face mai multe sarcini, dar da, a te concentra pe ceea ce aduce cu adevărat rezultate
(Șapte minute pentru a-ți crește productivitatea, p. 32)
Cititorul găsește, de asemenea, exemple reale de rutine și planificări conștiente ale unor mari CEO precumJeff Bezos și David Rubenstein. Bezos nu este atât de strict cu primele sale ore ale dimineții, cu toate acestea, el este extrem de intenționat în legătură cu prima parte a zilei și întotdeauna programează întâlniri importante în acest moment, conștienți că suntem mai productivi și mai inteligenți dimineața…] uma rotina ajuda a começar o dia com atividades previsíveis, siglă, trebuie să faci același lucru zilnic pentru a reuși să dezvolți concentrarea, explicăJohn Brandon.
Șapte minute, publicat deEditura Hábito, susține că zilele productive nu se întâmplă întâmplător, deoarece sunt rodul dezvoltării disciplinei și al eliminării obiceiurilor dăunătoare care împiedică performanța înaltă. Această metodă se bazează pe ideea că mici schimbări zilnice pot genera mari impacturi pozitive asupra performanței profesionale, fără necesitatea de ore suplimentare de dedicare sau suprasolicitare mentală
Fisa tehnică
TitluȘapte minute
Subtitlupentru a-ți crește productivitatea – cum să-ți gestionezi agenda, a depăși distragerile și a atinge rezultatele dorite
EditurăObice
GenDezvoltare personală
Editare1ª ed., 2025
ISBN: 978-65-8479-521-1
Pagini: 288
Preț: 64,90
Unde să găsesc: Amazon și E-commerce Editura Hábito
