단 7분의 집중만으로도 사람을 더 조직적이고 효율적으로 만들 수 있다, 직업적이든 개인적이든. 생산성 전문가가 밝히는 바입니다, 칼럼니스트포브스저자베스트셀러, 존 브랜든, 책에서생산성을 높이기 위한 7분. 주제에 대한 10년간의 연구의 결과, 이 출시는 자신의 일상을 구조화하고 진정으로 중요한 것에 주의를 기울이고자 하는 사람들을 위한 실용적인 가이드입니다, 더 짧은 시간에 더 나은 결과를 얻기 위해
브랜든시간 관리 최적화를 위한 실용적인 방법을 제시합니다, 집중력을 극대화하고 점진적으로 성과를 높이다, 일일 일정에 따라. 이 전략들 사이에서, 저자는 아침을 빠른 계획으로 시작할 것을 제안한다, 하루의 가장 중요한 세 가지 작업을 기록할 때; 이메일 확인을 위한 고정된 시간을 예약하다; 매우 집중적인 작업을 한 후 90분마다 짧은 휴식을 취하는 것을 채택하다; 디지털 방해 요소를 제거하다, 예를 들어, 집중하는 순간에 소셜 미디어 알림을 음소거하다. 이 간단한 습관들을 적용함으로써, 전문가는 극단적인 변화를 피하면서도 유익한 효과를 얻는 것이 가능하다고 보여준다
많은 사람들이 하루 종일 외부의 요구에만 반응하며 보낸다. 자신의 시간을 통제하고 명확한 목표를 설정하는 것이 필수적이다. 마침내, 효율적인 생산성은 더 많은 작업을 수행하는 것을 의미하지 않는다, 하지만 그렇습니다, 실제로 결과를 가져오는 것에 집중하다
(생산성을 높이기 위한 7분, p. 32)
독자는 또한 대기업 CEO들의 의식적인 루틴과 계획의 실제 사례를 찾을 수 있습니다제프 베조스e데이비드 루벤스타인. 베조스는 아침 첫 시간에 그렇게 엄격하지 않다, 그러나, 그는 하루의 첫 번째 시간에 대해 매우 의도적이며 항상 이 시간에 중요한 회의를 잡습니다, 아침에 우리가 더 생산적이고 지능적이라는 것을 알고 있습니다…일상은 예측 가능한 활동으로 하루를 시작하는 데 도움이 된다, 로고, 매일 같은 일을 해야 집중력을 키울 수 있습니다, 설명해줘존 브랜든.
일곱 분, 발행됨 의해하비토 출판사, 생산적인 날은 우연히 발생하지 않는다고 주장한다, 이는 고성능을 방해하는 해로운 습관의 제거와 규율의 발전의 결과이기 때문입니다. 이 방법은 매일의 작은 변화가 직업적 성과에 큰 긍정적인 영향을 미칠 수 있다는 아이디어에 기반하고 있다, 추가 근무나 정신적 부담 없이
기술적 세부사항
제목일곱 분
부제목생산성을 높이기 위해 – 당신의 일정을 관리하는 방법, 산만함을 극복하고 원하는 결과를 달성하다
출판사습관
성별개인 개발
편집1판., 2025
ISBN: 978-65-8479-521-1
페이지: 288
가격: 64,90
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