Cosa non fare per raggiungere gli obiettivi nel 2025? Nonostante sembri semplice, spesso iniziamo l'anno con obiettivi ambiziosi che non sempre si concretizzano e questo finisce per generare frustrazione nel corso dei mesi
Heloisa Capelas, una delle maggiori esperte in autoconoscenza del paese, sottolinea che iniziare l'anno con positività e leggerezza sono alcuni dei fattori distintivi per raggiungere gli obiettivi nel 2025. Tuttavia, più della lista dei desideri, è necessario valutare ciò che non ha funzionato, perché vale come apprendimento
Heloísa ha elencato alcuni suggerimenti importanti:
Non essere immediatista, capisci che tutto ha il suo tempo – ogni giorno ci troviamo di fronte a situazioni che richiedono urgenza. Questo è normale! Ma in molti casi diamo un grande valore a eventi che non meritano tutta questa attenzione. Come obiettivo per il 2025, sii più paziente con te stesso, guarda fiducia in te stesso. Fai un'analisi coerente di momenti come questo e rifletti se il tuo comportamento è in linea con la situazione. Guarda fiducia e tanto affetto per te stesso, alla fine sei il tuo migliore amico
Non procrastinare i tuoi obiettivi e sogni – è comune rimandare gli obiettivi più rilevanti a dopo, sia imparare una nuova abilità, prendersi cura della salute o investire in un progetto. L'anno prossimo, impegnarsi con questi obiettivi è un modo per prendere il controllo e fare passi concreti verso ciò che conta davvero, al contrario, ti sentirai frustrato. È importante sottolineare che nel caso in cui i piani non siano andati come previsto, tutto bene, è ora di fermarsi e ripensare il percorso. Facendo nuove e diverse scelte, avremo risultati nuovi e diversi. Molte volte, continuiamo a fare le stesse cose perché sono familiari e confortanti, tuttavia, per raggiungere qualcosa di diverso e migliore, è necessario prendere decisioni diverse. L'inizio di un nuovo anno è il momento perfetto per chiedersi: quali scelte mi hanno portato fin qui e quali cambiamenti possono portarmi avanti
Non paragonarti agli altri– questo consiglio è estremamente importante, perché quando siamo in un processo di crescita personale, il confronto può diventare una trappola che limita più che aiuta. Anche se osservare il successo e il progresso altrui può, in alcuni casi, essere ispiratore, confrontarsi costantemente con gli altri, di solito causa più stress, demotivazione e anche bassa autostima. Ognuno di noi ha un percorso unico con circostanze, sfide e esperienze che sono diverse dalle nostre. Questo significa che i risultati ottenuti da un'altra persona non possono essere confrontati direttamente con i nostri, poiché coinvolgono fattori e contesti specifici. Sei un essere unico
Non iniziare l'anno con ferite e risentimenti. Impara a perdonare e inizia l'anno leggero. Sperimentare il perdono apre la strada a una vita nuova. È importante ricordare che siamo imperfetti e siamo in un processo di evoluzione. Commettiamo errori e piangiamo molte volte, ma abbiamo imparato molto da tutto questo, quindi, innanzitutto perdonati, solo così con il cuore leggero sarai pronto a perdonare l'altro. Guarda la vita e questo nuovo periodo con compassione
