Hvað ekki að gera til að ná markmiðunum árið 2025? Þrátt fyrir að virðast einfalt, oftast byrjum við árið með metnaðarfullum markmiðum sem ekki alltaf verða að veruleika og það leiðir oft til vonbrigða í gegnum mánuðina
Heloísa Capelas, einn af stærstu sérfræðingum í sjálfsþekkingu í landinu, ber að byrja árið með jákvæðni og léttleika séu nokkur af þeim sérkennum sem hjálpa til við að ná markmiðunum árið 2025. Engu skiptir máli, meira en lista yfir óskir, það er nauðsynlegt að meta hvað gekk ekki upp, því það er lærdómur
Heloísa taldi upp nokkur mikilvæg ráð:
Ekki vera skammtíma hugsandi, skildu að allt hefur sinn tíma – við mætum öllum dögum aðstæðum sem krafist er bráðrar aðgerðar. Þetta er eðlilegt! En þó í mörgum tilfellum gefum við mikinn gaum að atburðum sem ekki eiga skilið alla þessa athygli. Semja fyrir 2025, verðu þolinmóðari við sjálfan þig, horfðu á sjálfan þig með sjálfstrausti. Gerðu skynsamlega greiningu á augnablikum eins og þessu og íhugaðu hvort hegðun þín sé í samræmi við aðstæðurnar. Lítu á sjálfan þig með sjálfstrausti og mikilli umhyggju, að lokum ertu besti vinur þinn
Ekki frestaðu markmiðum þínum og draumum – það er algengt að fresta mikilvægustu markmiðunum, verða að læra nýja hæfni, að passa vel fyrir heilsuna eða fjárfesta í verkefni. Á næsta ári, að skuldbinda sig þessum markmiðum er leið til að taka stjórnina og stíga skref í átt að því sem raunverulega skiptir máli, öfugt, þú munt finna fyrir vonbrigðum. Mikilvægt er að undirstrika að ef áætlanirnar hafa ekki farið eins og hugsað var, allt í lagi, það er kominn tími til að stoppa og endurskoða leiðina. Þegar við gerum nýjar og mismunandi valkostir, við munum fá nýja og mismunandi niðurstöður. Margarðas sinnum, við höldum áfram að gera sömu hlutina því þeir eru kunnuglegir og þægilegir, þó að, til að ná öðruvísi og betra, það er nauðsynlegt að taka mismunandi ákvarðanir. Byrjun nýs árs er fullkominn tími til að spyrja sig: hvaða valkostir hafa leitt mig hingað og hvaða breytingar geta fært mig áfram
Ekki bera þig saman við aðra– þessi ráðlegging er afar mikilvæg, því þegar við erum í persónulegu vexti ferli, samanburðurinn getur orðið fella sem takmarkar frekar en að hjálpa. Þó að fylgjast með velgengni og framvindu annarra geti, í nokkrum tilfellum, vera innblástur, að bera sig stöðugt saman við aðra, venjulega veldur meira streitu, óhugsun og jafnvel lágt sjálfsmat. Við öll höfum einstaka leið með aðstæðum, áskor og reynslur sem eru mismunandi frá okkar. Þetta þýðir að niðurstöður sem aðrir ná ekki má beint samanburða við okkar niðurstöður, því þau fela í sér sértæk þættir og samhengi. Þú ert einstakt vera
Ekki byrja árið með sársauka og gremju. Lærðu að fyrirgefa og byrjaðu árið léttur. Að reyna fyrirgefningu opnar dyr að nýju lífi. Mikilvægt að muna að við erum ófullkomin og erum í þróunarferli. Við gerum mistök og grætum oft, en við lærðum mikið af öllu þessu, þá, fyrst og fremst fyrirgefðu þig, bara þannig með létt hjarta verðurðu tilbúinn að fyrirgefa öðrum. Lítu á lífið og þetta nýja tímabil með samúð
