Bulan Juli menandai dimulainya semester kedua dan liburan sekolah tradisional. Karena itu, sejumlah besar profesional memanfaatkan momen ini untuk beristirahat dengan layak. Namun, praktik umum dan sangat berbahaya tetap ada: dipengaruhi oleh "Fear of Switching Off" (FOSO), atau "takut untuk terputus", banyak pekerja terus terhubung dengan pekerjaan selama liburan
Dominan di antara penduduk digital, FOSO muncul pada karyawan yang, meskipun sedang liburan, tetap tersedia untuk percakapan jarak jauh dan, kadang-kadang, melaksanakan tugas dan berpartisipasi dalam rapat. Keyakinan yang salah adalah bahwa pemutusan selama beberapa hari akan merugikan kemajuan permintaan dan meningkatkan tekanan saat kembali
"Saya percaya bahwa perilaku ini adalah salah satu warisan dari pandemi", ketika batas antara kehidupan pribadi dan profesional hampir menghilang. Banyak profesional yang makan sambil bekerja, mereka menjadwalkan waktu dan membawa pekerjaan yang tertunda ke akhir pekan. Dampak dari kelebihan kerja ini sudah cukup dikenalpemadaman, kecemasan, insomnia, depresi, peringatan Maria Sartori, direktur asosiasi di Robert Half
Konsekuensi dari FOSO bisa sangat buruk
Refleksi jangka menengah dan panjang dari kesulitan untuk terputus cenderung menjadi bencana dan terkait dengan penurunan produktivitas, kurang semangat, mau humor, antara kerugian fisik dan psikologis lainnya. Menjamin periode istirahat total sangat penting untuk mengisi ulang energi dan memastikan bahwa kesehatan mental dan fisik tetap terjaga untuk memberikan hasil yang baik
Contoh harus datang dari kepemimpinan
Sangat penting bagi perusahaan untuk tidak menganggap liburan yang terhubung sebagai perilaku yang dapat ditoleransi atau diinginkan. Sebuah budaya organisasi yang menghormati dan menghargai istirahat, kesehatan dan kualitas hidup pekerja mendorong sikap dalam hal ini
"Para pemimpin harus memberikan contoh yang baik". Jika mereka terputus saat liburan, kemungkinan tim-tim Anda akan mengikuti jalan yang sama. Mendefinisikan harapan terkait periode dan membagikan informasi ini dengan anggota tim lainnya adalah hal yang disarankan. Jelas bahwa aturannya adalah tetap offline, semua orang akan merasa aman untuk memutuskan hubungan, komentar direktur Robert Half
Langkah penting lainnya adalah pengorganisasian dan delegasi tanggung jawab selama ketidakhadiran, apa yang membantu baik untuk menghindari beban berlebih dan kegagalan maupun untuk mendorong agar istirahat total dianggap sebagai sesuatu yang positif, karena rekan-rekan tim akan memberikan dukungan
Cara menghadapi retur dengan lebih ringan
Adalah hal yang normal bahwa, setelah liburan, para profesional membutuhkan beberapa hari untuk kembali masuk ke ritme kerja. Kepada para pengelola, menarik untuk mengadakan obrolan santai tentang bagaimana masa istirahat itu, merencanakan langkah-langkah selanjutnya
Selain itu, untuk memperbarui profesional tentang apa yang terjadi selama ketidakhadirannya dan melibatkannya dalam kegiatan dan proyek yang sedang berlangsung, disarankan untuk mengumpulkan seluruh tim
Kerugian jangka menengah dan panjang akibat “Takut Mematikan”
