Hanya tujuh menit fokus sudah cukup untuk membuat seseorang lebih terorganisir dan efektif, baik dalam kehidupan profesional maupun pribadi. Itu yang diungkapkan oleh ahli produktivitas, kolumnis dariForbesdan penulisbestseller, John Brandon, di bukuTujuh menit untuk meningkatkan produktivitas Anda. Buah dari sepuluh tahun penelitian tentang topik tersebut, rilisan ini adalah panduan praktis bagi mereka yang ingin menyusun rutinitas mereka sendiri dan mengarahkan perhatian pada apa yang benar-benar penting, untuk mencapai hasil yang lebih baik dalam waktu yang lebih singkat
Brandonmemperkenalkan metode praktis untuk mengoptimalkan manajemen waktu, memaksimalkan fokus dan meningkatkan hasil secara bertahap, berdasarkan jadwal harian. Di antara strategi-strategi ini, penulis menyarankan untuk memulai pagi dengan perencanaan cepat, saat mencatat tiga tugas terpenting hari ini; menetapkan waktu tetap untuk memeriksa email; mengadopsi jeda singkat untuk istirahat setiap 90 menit kerja intensif; dan menghilangkan gangguan digital, misalnya, menonaktifkan notifikasi media sosial selama momen konsentrasi. Dengan penerapan kebiasaan sederhana ini, spesialis menunjukkan bahwa adalah mungkin untuk mencapai efek yang menguntungkan tanpa harus melakukan perubahan drastis
Banyak orang menghabiskan hari hanya bereaksi terhadap tuntutan eksternal. Sangat penting untuk mengendalikan waktu sendiri dan menetapkan tujuan yang jelas. Akhirnya, produktivitas yang efektif tidak berarti melakukan lebih banyak tugas, tetapi ya, fokus pada apa yang benar-benar memberikan hasil
(Tujuh menit untuk meningkatkan produktivitas Anda, p. 32)
Pembaca juga menemukan contoh nyata dari rutinitas dan perencanaan sadar dari para CEO besar sepertiJeff BezosDanDavid Rubenstein. Bezos tidak begitu ketat dengan jam-jam pagi pertamanya, namun, dia dan dia dan selalu menjadwalkan pertemuan penting pada saat ini, sadar bahwa kita lebih produktif dan cerdas di pagi hari…sebuah rutinitas membantu memulai hari dengan aktivitas yang dapat diprediksi, logo, Anda perlu melakukan hal yang sama setiap hari untuk dapat mengembangkan fokus, jelaskanJohn Brandon.
Tujuh menit, dipublikasikan olehPenerbit Hábito, membela bahwa hari-hari produktif tidak terjadi secara kebetulan, karena itu adalah hasil dari pengembangan disiplin dan penghapusan kebiasaan buruk yang menghalangi kinerja tinggi. Metode ini didasarkan pada gagasan bahwa perubahan kecil setiap hari dapat menghasilkan dampak positif yang besar pada kinerja profesional, tanpa perlu jam kerja tambahan atau beban mental
Tinggal teknik
JudulTujuh menit
Subjuduluntuk meningkatkan produktivitas Anda – cara mengelola jadwal Anda, mengatasi gangguan dan mencapai hasil yang Anda inginkan
PenerbitKebiasaan
JenisPengembangan diri
Edisied 1., 2025
ISBN: 978-65-8479-521-1
Halaman: 288
Harga: 64,90
Di mana menemukan: Bahasa Indonesia: Amazon.comDanE-commerce Penerbit Hábito
