Pernahkah Anda mendengar tentang 'tempat tidur membusuk'? Jika jawaban Anda adalah 'tidak' dan Anda bertindak sebagai manajer di suatu perusahaan – tidak peduli ukuran atau segmen – saya sarankan untuk memperhatikan istilah ini, terutama jika Anda memiliki anggota tim yang lebih muda. Menerjemahkan dari bahasa Inggris, istilah 'tempat tidur membusuk'bercak busuk di tempat tidur', dan dan berhubungan dengan menghabiskan waktu yang lama berbaring di tempat tidur setelah bangun
Istilah ini semakin populer di kalangan anak muda di media sosial, dari sebuahkecenderunganlakukan TikTok. Publik yang mulai mengikuti praktik ini, selain membantu menyebarkan konsepnya, adalah tepatnya Generasi Z, lahir antara tahun 1996 hingga 2010, dan dan dikritik secara sering oleh sebagian besar organisasi karena perilaku dan tindakan mereka, seringkali tidak sesuai untuk lingkungan korporat
Meskipun 'tempat tidur membusuksedang diklasifikasikan sebagai praktik perawatan diri, belum ada bukti ilmiah bahwa itu benar-benar berfungsi dan apalagi baik untuk kesehatan orang-orang. Sebaliknya, menghabiskan terlalu banyak waktu di tempat tidur tanpa melakukan apa-apa dan "membusuk", seperti yang disarankan oleh istilah, hanya cenderung membawa dampak buruk bagi orang-orang secara umum, dalam kehidupan pribadi dan profesional mereka
Kenyata adalah bahwa, sejak saat kita mulai terlibat di pasar kerja, kita terpapar pada tuntutan yang berlebihan dan kadang-kadang dapat menyebabkan stres dan kelelahan. Namun, ketika kita berada dalam kebuntuan ini, yang ideal adalah mencari dukungan dari kepemimpinan untuk melaporkan masalah dan menyelaraskan apa yang dapat dilakukan untuk meringankan beban kerja, apa yang bisa terjadi tanpa disadari oleh pemimpin
Namun, perlu dicatat bahwa agar ini terjadi, manajer juga perlu sangat siap untuk menghadapi situasi tersebut, baik untuk melindungi karyawan maupun untuk tidak menghakiminya, agar tidak merugikan kesejahteraan Anda lebih lanjut dan pada akhirnya kesehatan mental Anda. Penting bagi pemimpin untuk memiliki banyak kelincahan dalam memahami apa yang terjadi sebelum mengambil keputusan yang sesuai
Selain istirahat atau pengurangan aktivitas, tergantung pada kasusnya, kepemimpinan juga dapat memikirkan cara untuk membantu tim mengatur diri dengan lebih baik. Seringkali, orang-orang tidak selalu memiliki begitu banyak tugas, tapi mereka tidak tahu bagaimana membagi waktu dan akhirnya membawa semuanya dengan santai, atau menunda untuk melakukannya, atau memulai suatu aktivitas dan berhenti untuk memulai yang lain, dan dan seterusnya dalam siklus yang merugikan
Saya menganggap penting bagi manajer untuk membuat karyawan menyadari bahwa waktu berkualitas untuk beristirahat dan bahkan tidak melakukan apa-apa sangatlah penting, tetapi harus dibatasi dan dibagikan dengan tanggung jawab lainnya – baik dalam kehidupan pribadi maupun terutama di lingkungan kerja, di mana individu lain bergantung pada Anda. Keseimbangan adalah jalan agar semuanya berfungsi
Dalam aspek ini, penting untuk memberikan perhatian pada disiplin pemantauan target dan tujuan tim, tapi juga memanfaatkan, sebagai pemimpin, momen tatap mata untuk mencoba memahami apa yang tidak diungkapkan dengan kata-kata, tapi tubuh sedang berbicara
Bahaya tempat tidur yang membusuk bagi kehidupan profesional
