A kihívás a munkaegyensúlyozás, személyes élet és család állandó van a nők számára, amelyek gyakran összegyűjtik többszörös szerepeket. Ebben a forgatókönyvben, keres egyensúlyt és időt a munkának, család és befektetni saját fejlődésben úgy tűnik nagyon bonyolult, de, szervezettel és önismerettel, lehetséges építeni egy rutinot ami megfelel ezeknek a követelményeknek túlterhelés nélkül
Sebrae adatai mutatják hogy 48% a brazil vállalkozók női, de sok közülük egyedülálló kihívásokkal küzd, mint a kettős munkaidő és háztartási felelősségek aránytalanul elosztva. Ezenkívül, egy ENSZ tanulmány feltár, hogy a nők költenek, átlagosan, a kétszer annyi időt, mint a férfiak fizetés nélküli dolgokban, hogyan vigyáz a házra és a gyerekekre, ami korlátozza szakmai és személyes növekedési lehetőségeit
Az ügyvéd és vállalkozónő számáraAndressa Gnann, a kiindulópont ezeknek a szerepek kiegyensúlyozásához az önismeret. ⁇ Megérteni prioritásait, elismeri korlátozásait, megtanulni segítséget kérni és tudni, mi igazán fontos számodra alapvető lépések egy könnyebb és kiegyensúlyozottabb rutin létrehozásához ⁇, állítja. Szerinte, sok nő végzi túlterhelve, mert nem tanulnak meg "nem"-t mondani vagy azért helyezik magukat mindig másodlagba
Andressa hangsúlyozza hogy a tervezés egy alapvető eszköz ebben a folyamat. ⁇ Organizálni rutinját stratégiai módon segít jobban kihasználni az időt. De azonban, megérteni, hogy nem lesz lehetséges mindent csinálni és tiszteletben tartani a saját határt alapvető. A legfontosabb az elkülöníteni egy időt magának és hétköznapi pillanatoknak a mindennap, mint egy családi ebéd, gondoskodás nélkül. Ez nem luxus, szükség van a mentális egészség és a termelékenység fenntartására. A problémákat meg kell foglalkozni igen, de meghatározott pillanatokban ⁇, orientál
A vállalkozó szintén javasolja elfogadni gyakorlati módszerek időgazdálkodás, mint a feladatlisták vagy produktivitási alkalmazások használata, és ajánlja, hogy a nők delegáljanak ahol csak lehetséges. ⁇ Gazdálkodni nem azt jelenti mindent csinálni egyedül, nagyon az ellenkezője, növekedéshez szükséges a delegálás felelősséggel. Határozza meg, mi lehet megosztani vagy kiszervezni, mind az üzletben mind a háztartási dolgokban ⁇, magyarázd el
Ezenkívül, Andressa megerősíti a fontosságot a keres folyamatos képzés. ⁇ Befektetni saját fejlesztésbe, vagy kiképzésekkel, online tanfolyamok vagy személyi találkozók, segít kiterjeszteni a látását arról hogyan irányítsa az időt és az üzlet, emellett létrehozva egy powerful networking ⁇, riasztás
Az vállalkozónő kiemeli, hogy egy kiegyensúlyozott rutin nem azt jelenti mindent egyszerre csinálni, de jól csinálni amit igazán számít. ⁇ Amikor a nő prioritálja mentális egészségét és organizálja időjét, ő képes építeni egy szilárd utat, hogy vállalkozz, elér a pénzügyi szabadságot és kiegyensúlyozni az élet többi területével ⁇, befejeződik
Tekintse Andressa Gnann iránymutatásait a 2025-ben egy kiegyensúlyozott rutin létrehozásához
- Határozni prioritásokat: Meg kell értékelni, mi az igazán fontos és koncentrálni az energiát ezekben a területeken.
- Hozzon létre egy heti tervezést: Szervezze feladatokat időblokkokba és tartalmaz időket magának
- Tudni gondoskodni az ügyek a megfelelő helyeken: Fontos tudni hogy marad megbeszélni a kapcsolat az alvásidő alatt, összpontosítani a gyerekekre a munkaidő alatt vagy lenni aggódva a munkával a vacsora alatt, csak hagyja az életet egy rendetlenség és semmi folyik helyesen. Fontos megtanulni megbeszélni és intézkedéseket tenni a pontos helyeken és időken
- Delegálni mindig, amikor lehetséges: A feleségnek kell segítséget kérni otthon, felvenni szakembereket, hogy támogassák vállalkozását vagy osztani feladatokat családtagokkal. Talán senki ne tegye mint ő, de minden rendben van. Türelemmel, tudás és megfelelő képzés más emberek meg fognak tenni ugyanolyan jól vagy még jobban.
- Befektetni önismeretbe: Megérteni erősségeit és gyengeségeit segít az aszertívebb döntések meghozatalában és összehangolni személyes és szakmai célokat
- Használd a technológiát az Ön javára: Olyan eszközök, mint digitális naptárak és produktivitási alkalmazások optimalizálhatják a rutin
- Elfogadni a rugalmasságot: Meg kell engedni, hogy igazítsuk a tervezést ahogy szükséges, elkerülve a merevség ami stresszt generálhat
- Ha tiszteletelni és megérteni, hogy ⁇ minden rendben van ⁇ : Szerint Andressa, megérteni hogy minden rendben van nem adni számot mindenről egész idő alatt ez az út az élet menedzseléséhez könnyedén.
