Le mois de juillet marque le début du deuxième semestre et des traditionnelles vacances scolaires. À cause de cela, une grande partie des professionnels profite de ce moment pour prendre un repos bien mérité. Cependant, une pratique courante et extrêmement dangereuse persiste : influencés par la "peur de se déconnecter" (FOSO), ou "peur de se déconnecter", beaucoup de travailleurs restent connectés au travail pendant les vacances
Prévalent parmi les natifs numériques, le FOSO se manifeste chez des collaborateurs qui, même en vacances, restent disponibles pour des conversations à distance et, parfois, ils exécutent des tâches et participent à des réunions. La croyance erronée est qu'une déconnexion pendant plusieurs jours nuirait à l'avancement des demandes et augmenterait la pression au retour
Je crois que ce comportement est un des héritages de la pandémie, quand les limites entre la vie personnelle et professionnelle ont pratiquement disparu. Beaucoup de professionnels prenaient des repas en travaillant, ils estimaient l'horaire et reportaient les tâches à la fin de semaine. Les impacts de cet excès de travail sont déjà bien connusépuisement professionnel, anxiété, insomnie, dépression, alerte Maria Sartori, directrice associée de Robert Half
Les conséquences du FOSO peuvent être désastreuses
Les répercussions à moyen et long terme de cette difficulté de déconnexion tendent à être désastreuses et sont associées à une baisse de productivité, manque de disposition, mauvais humour, entre autres préjudices physiques et psychologiques. Garantir une période de repos total est important pour recharger les batteries et s'assurer que la santé mentale et physique reste en ordre pour la livraison de bons résultats
L’exemple doit venir des dirigeants
Il est fondamental que les entreprises ne considèrent pas les vacances connectées comme un comportement tolérable ou souhaitable. Une culture organisationnelle qui respecte et valorise le repos, la santé et la qualité de vie des travailleurs encouragent des attitudes dans ce sens
Les dirigeants doivent donner le bon exemple. Si elles se déconnectent pendant les vacances, il est probable que vos équipes suivent le même chemin. Il est recommandé de définir les attentes concernant la période et de partager cette information avec le reste de l'équipe. Il est clair que la règle est de rester hors ligne, tout le monde se sentira en sécurité pour se déconnecter, commentaire de la directrice de Robert Half
Une autre mesure importante est l'organisation et la délégation des responsabilités pendant les absences, ce qui aide à éviter à la fois la surcharge et les pannes, tout en encourageant à voir le repos absolu comme quelque chose de positif, puisque les collègues de l'équipe vont couvrir
Comment gérer le retour de manière plus légère
Il est normal que, au retour des vacances, les professionnels ont besoin de quelques jours pour retrouver le rythme du travail. Aux gestionnaires, il est intéressant de promouvoir une discussion décontractée sur la façon dont s'est passé le temps de repos, planifiant les prochaines étapes
De plus, pour mettre à jour le professionnel sur ce qui s'est passé pendant son absence et l'impliquer dans les activités et projets en cours, il est recommandé de rassembler toute l'équipe
Pertes à moyen et long terme liées à la « peur de déconnecter »
